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沒有什麼是容易的，除了變胖

 

研究指出，12月是減肥最容易失敗的月份

其他還有像是1月、3月、5月、7月、9月、2月、4月、6月、8月、10月...

還有11月。

 

你說人生難嗎?

還真難...😆

 

太陽露臉，溫度小幅度回升

趁暖熱的時段出門走走運動吧!😉

 

天氣再冷，運動還是一定要的喔!

出外請注意保暖、記得多穿外套。

 

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